スポーツの秋到来!スポーツクラブで楽しくレッスン!

カッコイイ女になりたくて最近スポーツしてます。ひとりでスポーツすると挫折するのが早いのでスポーツクラブに入ってみました。夏の暑さも一段落して過ごしやすくなったのでスポーツクラブに行くのも苦痛じゃないです。車の運転をしながらだんだんテンションが上がるようにノリの良い曲をかけてます。

とにかく今年はカッコイイ女になりたい・・・それが目標。今年もあっという間に終わってしまいそうですが、悔いがないようにやれるだけのことはやってみたい。20年前スポーツクラブに通っていたことがあったけど、最近のスタジオレッスンの豊富さってヤバいです。昔とは比べものにならないくらい充実したレッスン数で退屈とは無縁。スタジオが3つもあるスポーツクラブを選んだからどこのスタジオに入ろうか毎回本気で悩みます。

今日入ったスタジオレッスンはピラティスとヨガでした。ヨガは経験済みで大好きだけど、ピラティスがなんなのか分からなくて緊張しましたね~。緊張しているのに最前列に行ってしまい、あとで隅っこにいればよかったと後悔。ピラティスって地味な動きを繰り返すけどかなり体力を消耗します。体の中の筋肉・・・インナーマッスルと言われている筋肉を鍛えるプログラムです。普段使ってない筋肉を刺激したのでホント疲労困憊でしたよ・・・。

それでも体が鍛えられているのがちゃんと分かって嬉しかった。どこが鍛えられているのか、どこに刺激が入っているのか分からないことをやっていてもカッコイイ女にはなれませんから。少々きついくらいのレッスンを続けていれば体が変わってくるって信じています。

ヨガはいつやっても楽しいですね~。インストラクターによって進め方も内容もぜんぜん違うけどそれも含めて楽しんじゃってます。せっかくお金を払ってスポーツしに行っているんだからなんでもやってみるつもり。その中で好きなことを見つけて続けられたらいいんじゃないかな~と思っています。

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